martes, 20 de julio de 2010

carrera: día 1

princesa (nº 17): affi
calorias : mas de mil: -4 pts
agua : 1 litro: 2 pts
actividad fisica : 15 min de ejerccio aerobica: 4 pts
90 abdominales : 6 pts
puntos extra:
envio de reporte diario: 4 pts
15 min de hablar con una amiga ana o mia : 1 pts
dormir minimo 6 horas : 4 pts
maquillarse: 4 pts


Total: 21 pts
 
Intake:
Desayuno: 2 tostadas(36)-72, 2 jamón york-62(124), 1 melocotón-50, 1 yogur-47

Comida: ensalada-75, berenjena-26, tomate-22, merluza-76, 2 aceite-160(320)
Merienda: té-20(azúcar)
Cena: pollo-109, berenjena-26, melocotón-50
Total: 1.017
 
Por qué coño mis padres ponen tanto aceite?! Destroza mi intake! :@

4 comentarios:

Juanalaloca dijo...

Preciosa :)
Tengo un blog nuevo (entes tenia otro, pero volvi a recaer y he empezado conuno nuevo)... espero que te pases!
Por cierto FELIZ CUMPLEAÑOS! (felicitacion un poco retrasada.. ajaja)
Siento que el mentirle a tu madre te haga sentirte tan mal :S :S.. yo esque no tengo ese problema..
Mucha suerte preciosa!
Te sigo!
Un besote!

polita dijo...

Avces los padres creen k si somos rellenitss como dicen ellos somos sanas una completa estupidez. Pero adelante nuestra meta cada vez mas cerca :D


Tkm cuidare no mejor no comas jajaja


Besos sin calorías <3

eve-lyn dijo...

hola linda
esta registrado tu reporte
xau cuidate
suerte para hoy

rose_ducsi dijo...

hola princess creo que vamos bien en la carrera contanto que ponene mucho aceite en tu comida y ami me la estan cuidando todo lo que como...en fin...un besote...tengo un regalo en mi blog ojala quieras pasar x el...